Im Fokus
- Heute: Für Unterrichtende und alle, die den linken Arm neu einstellen möchten -
Linke Armstellung
Wie das Eindrehen des linken Arms klappt
Das Eindrehen: Eine hilfreiche Voraussetzung ab der 4. Lage, die jedoch von Anfang an entwickelt und integriert werden kann
Oft unentdeckt bleibt die Einwärtsdrehung des linken Arms, vor allem dann, wenn in der 1. Lage mit dem Greifen der Finger begonnen wird und insbesondere noch häufiger, wenn der 4. Finger anfangs ausgespart bleibt. Mit einem besonders langen 4. Finger, kann die fehlende Einwärtsdrehung oft ausgeglichen werden - bis zur 3. Lage. Danach ist in der Regel Schluss: Es muss umgelernt werden.
Wie das mit dem Eindrehen einfach klappt und die Hand unabhängig der Lage ausgerichtet werden kann, teilen wir in unserem aktuellen Fokus. Nachzuvollziehen ist es am besten, wenn das Eindrehen auch von Anfang an benötigt wird, beispielsweise, wenn direkt in der 4. Lage begonnen wird zu Greifen oder der 4. Finger von Anfang an in der 1. Lage eine wichtige Rolle spielt.
Die Stärke des Eindrehens kann man selbst steuern, indem man beispielsweise mit dem Abstand des Armes vom Körper experimentiert. Aus physiologischen Gründen kann es sinnvoll sein, sich beim Eindrehen etwas vorzubeugen. Dadurch vergrößert man den Abstand zum Körper und kann die Eindrehung an die physiologischen Gegebenheiten anpassen. Weiter möchten wir darauf hinweisen, dass häufig auch der Komplex Stütze, Kinnhalter und Auflage auf dem Schlüsselbein angepasst werden sollten. Dafür kennen wir keine verallgemeinernde Aussage, helfen jedoch gerne bei Fragen auch weiter.
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