Mit luftigem Schritt auf dem Aero-Step

Der Aero-Step ist ein noppenbedecktes Trainigsgerät, das sehr gut beim Unterrichten eingesetzt werden kann. Man kann auf ihm stehen und auch laufen (siehe Foto). Die in den Luftkammern eingefüllte Luft hält das Körpergewicht gut: Der Körper lernt mit dem Aero-Step das >> Gleichgewicht zu aktivieren <<. Insbesondere in der Kombination mit den Bewegungen beim Spielen, ist er ein wertvoller Helfer für das Gleichgewicht und einen gesunden Stand. 

Anwenden

Der Einsatz beim Üben oder Unterrichten ist sehr einfach: Man stellt sich so lange darauf, wie es einem angenehm ist. Idealerweise streckt man dabei die Beine nicht durch.